Diese Podcast-Episode „Eltern werden, Liebespaar bleiben“ ist werbefrei : ) Und wird ermöglicht dank Mama-Poule-Mitgliedern. Stelle sicher, dass das Projekt besteht. Und unterstütze uns mit einem Kleinstbeitrag: Jetzt unterstützen. Vielen Dank!
Die Statistiken zeigen: Eltern lassen sich am häufigsten scheiden, wenn ihre Kinder zwischen 5 und 14 Jahre alt sind. Die Trennungen finden häufig einige Jahre früher statt. Ihr könnt also rechnen, ob ihr zur Risikogruppe gehört. Also rein statistisch gesehen natürlich. Wie können wir Eltern diese Statistik drücken?
Wie hält man eine Beziehung resilient, trotz Mental Load, Maternal Gatekeeping und schlaflosen Nächten? Das weiss Prof. Dr. Guy Bodenmann, einer der bekanntesten Paarforscher und -Therapeuten der Schweiz. Guy Bodenmann ist Professor für klinische Psychologie an der Universität Zürich, er hat vor 20 Jahren das «Paarlife» – ein sehr erfolgreiches Präventionsprogramm für Paare – gegründet und Bücher wie «Was Paare stark macht» und «Bevor der Stress uns scheidet» geschrieben.
In dieser Episode erfährst Du ausserdem:
- Wie genau schadet Stress der Liebe von jungen Eltern?
- Ist geteiltes Leid wirklich halbes Leid? Und wie sieht das konkret aus, wenn Elternpaare den Stress gemeinsam bewältigen wollen?
- Warum weisen Frauen im Alter zwischen 30 und 55 Jahren ein doppelt so hohes Risiko auf, an einer Depression zu erkranken?
- Woran kann eine Mutter erkennen, dass bei ihr fälschlicherweise Depression statt Burnout diagnostiziert wurde?
- Wie können wir uns von Momshaming befreien?
- ..und welchen Beziehungsroman der bekannte Paarforscher bisher am häufigsten verschenkt hat.
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Hier findest Du mehr Infos zu den im Podcast besprochenen Themen:
- Präventionsprogramm für Paare (live und online): Paarlife.ch
- Guy Bodenmanns Forschung und Publikationen
- Leseprobe «Bevor der Stress uns scheidet»
- Leseprobe «Was Paare stark macht»
- Erfahrungsbericht einer Leserin: «Ehetherapie – ich habe noch nie für etwas Besseres Geld
- Ellens Tagi-Kolumne: Warum jede Mutter eine “working mom” ist
- Ellens Webmagazin: chezmamapoule.com
- Ellens Insta: @chezmamapoule
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Du liest lieber, als hörst? Hier die wichtigsten Takeouts zum Nachlesen: (Erscheint am Sonntag in der Sonntagspost)
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Das Titelbild hat die Familienfotografin Simona Dietiker on Momoland Photo gemacht. 
