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Gibt es konkrete Strategien, wenn das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll wird? Das weiss Kathrin Borghoff. Kathrin ist Coach für Hochsensible sowie Autorin des Buches «Hochsensibel Mama sein». Ausserdem ist die bekannte bindungsorientierte Bloggerin – wie übrigens auch die Podcast-Gastgeberin, Ellen Girod – selbst hochsensible Mutter.
In dieser Folge erfährst Du:
- Was genau ist Hochsensibilität?
- Warum haben hochsensible Mütter oft das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen?
- Was können Mütter tun, wenn sie bei sich Hochsensibilität erkennen?
- …und warum hochsensible Menschen unsere Welt ein bisschen besser hinterlassen werden.
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Hier findest Du die im Podcast besprochenen URLs:
- Leseprobe: Zartbesaitet
- Leseprobe «Hochsensibel Mama sein»
- Test der Psychologin Elaine N. Aron: Are you highly sensitive? (Ähnlicher HS-Test auf Deutsch)
- Podcast-Folge mit Nicola Schmidt: Geschwisterbeziehung von Anfang an stärken
- Einschlafbegleitung: Fünf Tipps und ein Spickzettel für müde Väter
- Esther Perels Paartherapie-Podcast: Where should we begin?
- Ellens Webmagazin: chezmamapoule.com
- Ellens Insta: @chezmamapoule
HS-Coaches in der Schweiz (Insta-Umfrage)
- Zürich: Artcoaching Berweger
- St. Gallen: Janine Bühler
- Altstätten SG: Institut für Hochsensibilität
- Ermensee: Herzbauchwerk
- Fürigen: Felizitas Ambauen
- Zürich: Malspielraum (Malen für hochsensible Kinder und Eltern, Angebot erst in Entstehung..)
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Das Titelbild hat die Familienfotografin Simona Dietiker on Momoland Photo gemacht. 
